De FIT Garage

Heb je jaren lang niet of nooit gesport? Wil je toch graag bewegen omdat je wéét dat het goed voor je is? Vind je het toch een beetje spannend?

Geen probleem.
Dan ben je aan het juiste adres.

De Fit Garage maakt gebruik van het HIIT concept. HIIT =High intensity interval training. Vrij vertaald: Intensieve oefeningen binnen een korte tijd, afgewisseld met korte pauzes.

Je raakt hierbij verschillende aspecten aan: uithoudingsvermogen, spierkracht, lenigheid, snelheid & coördinatie. The full package. Met deze manier geef je je lichaam een korte heftige boost en zet je hiermee je gehele systeem maximaal in werking, lichaam en geest. Ook na de training.

De Fit Garage is geen gelikte sportschool. Wat is het wel? Continue persoonlijke begeleiding met aandacht. Heb je last van je rug of andere blessures? Er wordt gekeken naar de meest geschikte vorm voor jou. Daarnaast is elke les anders!

Contactgegevens

Marijke
Klipper 7, 8721 EM Warns
Mob: 06 523 110 10
E-mail: info@defitgarage.nl

Meer informatie: defitgarage.nl